Как помочь детскому организму облегчить школьные будни

Как помочь детскому организму облегчить школьные будни?

Специалисты считают, что нагрузка, например, первоклассников сопоставима с нагрузкой космонавта на орбите. При этом запас прочности у детей гораздо ниже ❗

Сколиоз, снижение зрения, дефицит внимания и другие проблемы во многом возникают потому, что школьники не умеют снимать напряжение, которое накапливается за учебный день. А правильно подобранные упражнения помогут не только освободиться от зажимов, но и улучшить координацию движений и концентрацию внимания.